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我们先来简单了解下蓝光是什么？

短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量，---威胁我们的眼底健康。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、led等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量，---威胁我们的眼睛健康。

日常生活蓝光随处可见，但接触到的有害蓝光主要来源为led液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是led背光。由于背光需要白光的效果，所以业界使用蓝色led混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色led是一个主体硬件，因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。

光线中415nm-455nm波段的蓝光，因为能量强，能穿透眼球晶状体到达黄斑区，可能造成黄斑区病变。

防蓝光镜片主要是阻隔高能有害蓝光睛的伤害，主要用于长期面对电脑copy、pad、手机等led数码显示屏的人群使用。

“70%以上的小孩患都是由环境造成的。”验光师、内蒙古眼镜行业协会会长、内蒙古明朗国际光学眼镜连锁董事长姚金和说，“室内狭小的空间是造成近视的重要危险因素。”姚金和也认为，董官荣眼镜店，现在孩子，尤其是城市小孩，长期处于室内，环境狭小且污染---以及缺乏锻炼是造成越来越多---生近视的重要因素。

而---大量的研究表明，孩子们在室内的时间越长，他们在电脑或电视等近处物体上花的时间越多，看远处物体障碍就越大，董官荣眼镜店，变近视的几率就越大。看远处、户外活动是好的预防近视的方法。

保护眼睛从细节做起

为矫正视力，绝大多数---都会选择配一副镜。而寒到，可忙坏家长，一面抓紧时间为孩子安排各式各样的---、兴趣班，董官荣眼镜店连锁，一面又因孩子视力不好，奔走于医院和各大眼镜店。呼和浩特新视界医院主任---冯华提醒广大市民，假期是配镜高峰期，“眼镜族”应---一些观念误区，保护孩子的视力须从细节上做起。