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教你几个---眼睛疲劳的小方法

1、泡茶。但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，---，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。

2、注意多眨眼。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的。

3、双手温暖眼睛。摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，董官荣眼镜招商，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿---双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。

这几个小方法都是比较容易的，董官荣眼镜，我们在平时的生活中也能比较快的适应，希望每个人都能拥有明亮的双眼，让疲劳远离我们的眼睛！

什么人配镜不需要散瞳？

随着年龄增长，睫状肌调节能力逐渐减弱，一般在45岁左右人眼在看近处时睫状肌就无法有力收缩，造成看近处看不清，这就是“老花”。因此一般45岁以上人群进行验光时就无需散瞳了。

我国青少年近视约有1/3是不正确验光配镜造成的。散瞳验光可以去除假性近视，还原眼球真实的屈光状态，是45岁以下人群尤其是少年儿童正确验光配镜的必需步骤。不正确的验光配镜不仅会导致眼胀、眼痛、等不适---，影响眼镜的长期佩戴，还会“弄假成真”，将假性近视发展为真性近视或造成近视度数迅速进展，危害深远。因此切不可贪图省事省时而不进行散瞳验光。