董官荣眼镜招商-董官荣眼镜-董官荣免费培训

选配眼镜不是越清晰越好

对于近视一族，很多人一直秉持着“一劳永逸才是---”的心态配着眼镜。然而，提醒，配眼镜不能贪方便，董官荣眼镜，眼镜是越“清楚”越好。

这是因为，如果配了看远处都---清晰的眼镜，董官荣眼镜品牌，看近处时就会因为过分清晰导致眼球调焦时眼部肌肉始终保持在紧绷状态，这样长时间近距离用眼，很容易造成肌肉酸涩僵硬，出现眼疲劳，以及随之而来的头疼、---、想吐、眼压升------。

此外，长时间近距离的用眼是导致和加重近视的---，因为肌肉一旦长期保持紧绷状态，想要再重新将焦距调整回去并不是一件简单的事情。

面对蓝光来袭，董官荣眼镜，我们如何保护自己

1、电脑和---保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。

2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；

3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；

4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心咨询---、视光佩戴适合自己度数的眼镜。